Параметры мужского тела регулярно изменяются из-за физических нагрузок, изменения веса, особенностей питания, возраста. Фигура каждого мужчины сугубо индивидуальна, поэтому для правильного подбора одежды требуется снять мерки. Если в случае оффлайн-шопинга есть возможность своими глазами увидеть вещь и примерить её, то при покупке через интернет этого сделать нельзя, и возникает риск приобретения неподходящей одежды. Таблица размеров мужской одежды – хороший помощник при онлайн-заказе вещей.
Правила снятия мерок
Во внимание следует принять следующие правила, которые помогут подобрать вещь в точности по размеру:
- Если мерки снимаются для вещей, которые будут надеваться на нижнее бельё (например, для кофты или куртки), то делать это необходимо поверх белья той же плотности;
- Замеры желательно производить не на голодный желудок, но и не сразу после плотного обеда. Наиболее удачное время – утро после завтрака (если он неплотный);
- В процессе снятия мерок мужчина должен стоять прямо, не втягивая при этом живот. Плечи должны быть расправлены, мышцы шеи и живота расслаблены, а дыхание должно быть ровным;
- Сантиметровая лента не должна стягивать тело или, наоборот, провисать;
- Собственными силами некоторые замеры сделать затруднительно, поэтому желательно заранее договориться с другим человеком о помощи;
- Полученный результат следует округлять в большую сторону до сантиметра (например, 83.6 см округляются до 84 см).

Процесс осуществления замеров
Мерки требуется снимать по следующим правилам:
- Шея. Шея оборачивается у основания (в месте соединения с плечом). Сантиметр идёт параллельно полу, плотно прилегает к телу, но не сдавливает горло. Спереди он должен находиться под кадыком.
- Грудь. Дыхание неглубокое, спокойное. Грудь обхватывается лентой по наиболее выпуклым точкам спереди, под подмышками сбоку, по выступающим элементам лопаток сзади.
- Талия. Замеры производятся там, где обычно расположен брючный ремень. Лента должна идти строго горизонтально. Если вы сомневаетесь в точной высоте расположения ремня, то можно делать замеры на уровне пупка.
- Бёдра. Бёдра и ягодицы обхватываются по наиболее выступающим местам.
- Длина ноги по внутреннему шву. Замеряется по внутренней стороне ноги от паха до пола. Не следует наклоняться или сгибать ноги в коленях во время замеров.
- Длина ноги по внешнему шву. Замер осуществляется по боковой стороне ноги от талии до пола. Предварительно нужно снять обувь.
- Длина рукава. Рука должна быть согнута в локте. Измеряется от плеча (в месте соединения плечевого шва одежды с рукавом), по внешней стороне предплечья через локоть до запястья.
- Ширина плеч. Замер осуществляется от одного до другого конца плеч. Иными словами, это расстояние между двумя крайними плечевыми косточками. Измерительная лента должна идти параллельно полу.
Таблицы размеров мужской одежды
Существует общая таблица соответствия размеров одежды для мужчин. В ней отражается единая система, применяемая в разных странах.
В соответствии с международными стандартами, размеры маркируются буквами XS, S, M, L, XL, XXL, XXXL. Поэтому они выражены в цифрах, соответствующих размерной системе того или иного государства, и в буквах – на основе международного стандарта.
Например, чтобы понять, какой размер XL у мужчин, нужно обратиться к таблице, где будет указано, что для России XL приравнивается к 50-52 размерам, а для США или Англии – к 42.
Или, к примеру, размером мужской одежды, обозначенной буквой «L», в России будет считаться 48-50, а во Франции – 46.
Международная классификация | XS | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
Россия | 42–44 | 44–46 | 46–48 | 48–50 | 50–52 | 52–54 | 54–56 |
Франция | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
США/Англия | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 |
Европа | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
Верхняя одежда
Ниже представлена таблица, которая поможет вам определиться с размером мужской зимней одежды, такой как: пуховики, куртки, пальто, плащи и жилеты.
Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Обхват бёдер (см) | Длина рукава (см) | РФ | Международный стандарт | Англия | США | Европа | Италия |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
88 | 70 | 92 | 59 | 44 | XXS | 32 | 34 | 38 | 42 |
92 | 76 | 96 | 60 | 46 | XS | 34 | 36 | 40 | 44 |
96 | 82 | 100 | 61 | 48 | S | 36 | 38 | 42 | 46 |
100 | 88 | 104 | 62 | 50 | M | 38 | 40 | 44 | 48 |
104 | 94 | 108 | 63 | 52 | L | 40 | 42 | 46 | 50 |
108 | 100 | 112 | 63 | 54 | XL | 42 | 44 | 48 | 52 |
112 | 106 | 116 | 64 | 56 | XXL | 44 | 46 | 50 | 54 |
116 | 112 | 120 | 64 | 58 | XXXL | 46 | 48 | 52 | 56 |
120 | 118 | 124 | 65 | 60 | XXXL | 48 | 50 | 54 | 58 |
124 | 120 | 128 | 65 | 62 | XXXL | 50 | 52 | 56 | 60 |
128 | 124 | 132 | 66 | 64 | 4XL | 52 | 54 | 58 | 62 |
132 | 128 | 134 | 66 | 66 | 4XL | 54 | 60 | 60 | 64 |
136 | 132 | 136 | 66 | 68 | 5XL | 60 | 62 | 62 | 66 |
140 | 136 | 138 | 66 | 70 | 5XL | 62 | 64 | 64 | 68 |
Брюки, шорты и штаны
Для этих вещей предусмотрены следующие параметры:
Обхват талии (см) | Обхват бёдер (см) | РФ | Международный стандарт | Англия | США | Европа | Италия |
---|---|---|---|---|---|---|---|
70 | 92 | 44 | XXS | 32 | 34 | 38 | 42 |
76 | 96 | 46 | XS | 34 | 36 | 40 | 44 |
82 | 100 | 48 | S | 36 | 38 | 42 | 46 |
88 | 104 | 50 | M | 38 | 40 | 44 | 48 |
94 | 108 | 52 | L | 40 | 42 | 46 | 50 |
100 | 112 | 54 | XL | 42 | 44 | 48 | 52 |
106 | 116 | 56 | XXL | 44 | 46 | 50 | 54 |
112 | 120 | 58 | XXXL | 46 | 48 | 52 | 56 |
118 | 124 | 60 | XXXL | 48 | 50 | 54 | 58 |
120 | 128 | 62 | XXXL | 50 | 52 | 56 | 60 |
124 | 132 | 64 | 4XL | 52 | 54 | 58 | 62 |
128 | 134 | 66 | 4XL | 54 | 60 | 60 | 64 |
132 | 136 | 68 | 5XL | 60 | 62 | 62 | 66 |
136 | 138 | 70 | 5XL | 62 | 64 | 64 | 68 |
Джинсы
В таблице ниже можно ознакомиться с параметрами для мужских джинсов:
Обхват талии (см) | Обхват бёдер (см) | Обхват талии (дюймы) | Россия | Международный стандарт | США |
---|---|---|---|---|---|
70 | 92 | 28 | 44 | XXS | 2–4 |
70–76 | 92–96 | 29 | 44–46 | XXS/XS | 4 |
76 | 96 | 30 | 46 | XS | 6 |
76–82 | 96–100 | 31 | 46–48 | XS/S | 6–8 |
82 | 100 | 32 | 48 | S | 8 |
82–88 | 100–104 | 33 | 48–50 | S/M | 8–10 |
88 | 104 | 34 | 50 | M | 10 |
88–94 | 104–108 | 35 | 50–52 | M/L | 10–12 |
94 | 108 | 36 | 52 | L | 12 |
94–100 | 108 –112 | 38 | 52–54 | L/XL | 12–14 |
100 | 112 | 40 | 54 | XL | 14 |
106 | 116 | 41 | 56 | XXL | 16 |
106–112 | 116–120 | 42 | 56–58 | XXL/XXXL | 16–18 |
112 | 120 | 44 | 58 | XXXL | 18 |
118 | 124 | 46 | 60 | XXXL | 20 |
120 | 128 | 48 | 62 | XXXL | 22 |
Рубашки, пиджаки, футболки
Схема для мужских рубашек, пиджаков и футболок:
Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Обхват бёдер (см) | Длина рукава (см) | РФ | Международный стандарт | Англия | США | Европа | Италия |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
88 | 70 | 92 | 59 | 44 | XXS | 32 | 34 | 38 | 42 |
92 | 76 | 96 | 60 | 46 | XS | 34 | 36 | 40 | 44 |
96 | 82 | 100 | 61 | 48 | S | 36 | 38 | 42 | 46 |
100 | 88 | 104 | 62 | 50 | M | 38 | 40 | 44 | 48 |
104 | 94 | 108 | 63 | 52 | L | 40 | 42 | 46 | 50 |
108 | 100 | 112 | 63 | 54 | XL | 42 | 44 | 48 | 52 |
112 | 106 | 116 | 64 | 56 | XXL | 44 | 46 | 50 | 54 |
116 | 112 | 120 | 64 | 58 | XXXL | 46 | 48 | 52 | 56 |
120 | 118 | 124 | 65 | 60 | XXXL | 48 | 50 | 54 | 58 |
124 | 120 | 128 | 65 | 62 | XXXL | 50 | 52 | 56 | 60 |
128 | 124 | 132 | 66 | 64 | 4XL | 52 | 54 | 58 | 62 |
132 | 128 | 134 | 66 | 66 | 4XL | 54 | 60 | 60 | 64 |
136 | 132 | 136 | 66 | 68 | 5XL | 60 | 62 | 62 | 66 |
140 | 136 | 138 | 66 | 70 | 5XL | 62 | 64 | 64 | 68 |
Нижнее бельё
Размеры трусов, маек и другого мужского нижнего белья:
Обхват талии (см) | Обхват бёдер (см) | Россия | Международный стандарт | Англия | США |
---|---|---|---|---|---|
74 | 92 | 42 | XS | 32 | 32 |
78 | 94 | 44 | XS | 34 | 34 |
80 | 96 | 44 | S | 34 | 34 |
82 | 98 | 46 | S | 36 | 36 |
84 | 100 | 46 | M | 36 | 36 |
86 | 102–104 | 48 | M | 38 | 38 |
88–90 | 104–106 | 48 | L | 38 | 38 |
92–94 | 106–108 | 50 | L | 40 | 40 |
96–98 | 108–110 | 50 | XL | 40 | 40 |
98–100 | 110–112 | 52 | XL | 42 | 42 |
102–104 | 112–114 | 52 | XXL | 42 | 42 |
104–106 | 114–116 | 54 | XXL | 44 | 44 |
108–110 | 118–122 | 54 | XXXL | 44 | 44 |
110–112 | 124–128 | 56 | XXXL | 46 | 46 |
Носки
Для носков, как мужских, так и женских существует отдельная размерная таблица:
Россия | Длина стопы (см) | Размер обуви (российский) | Международный стандарт | Европа | Англия и США |
---|---|---|---|---|---|
23 | 21.3–21.9 | 35 | S | 35 | 8 |
23 | 21.9–22.6 | 36 | S | 36 | 8 |
23 | 22.6–23.3 | 37 | S | 37 | 8 |
25 | 23.3–23.9 | 38 | M | 38 | 9 |
25 | 23.9–24.6 | 39 | M | 39 | 9 |
25 | 24.6–25.3 | 40 | M | 40 | 9 |
27 | 25.3–26.0 | 41 | L | 41 | 10 |
27 | 26.0–26.7 | 42 | L | 42 | 10 |
27 | 26.7–27.3 | 43 | L | 43 | 10 |
29 | 27.3–28.0 | 44 | XL | 44 | 11 |
29 | 28.0–28.8 | 45 | XL | 45 | 11 |
29 | 28.8–29.7 | 46 | XL | 46 | 11 |
31 | 29.7–30.6 | 47 | XXL | 47 | 12 |
31 | 30.6–31.6 | 48 | XXL | 48 | 12 |
33 | 31.6–32.7 | 49 | XXXL | 49 | 13 |
33 | 32.7–34.0 | 50 | XXXL | 50 | 13 |
Большие размеры
Таблица ниже актуальна для мужчин, которым необходимы вещи нестандартных больших размеров:
Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Международный стандарт | Российский размер |
---|---|---|---|
137 | 112 | 3XL | 60 |
142 | 119 | 3XL | 62 |
142 | 122 | 4XL | 64 |
152 | 130 | 4XL | 66 |
158 | 132 | 5XL | 68 |
163 | 140 | 5XL | 70 |
168 | 142 | 6XL | 72 |
173 | 147 | 6XL | 74 |
Размерная сетка в зависимости от роста
В соответствии с ГОСТом, разработанным в СССР и действующим в настоящее время на территории России, размерная сетка мужской одежды состоит из 5 диапазонов и нумеруется цифрами от 1 до 5. Рост измеряется от макушки до пола. Предварительно нужно снять обувь.
Средний рост (172–182 см) | Международная классификация | Россия | С большим весом (международный стандарт) | С большим весом (российский стандарт) |
---|---|---|---|---|
S | 44–46 | 2XL | 64–66 | |
M | 48–50 | 3XL | 68–70 | |
L | 52–54 | 4XL | 72–74 | |
XL | 56–58 | 5XL | 76–78 | |
Высокий рост (182–192 см) | MT | 48–50 | 2XLT | 66–68 |
LT | 52–54 | 3XLT | 70–72 | |
XLT | 56–58 | 4XLT | 74–76 | |
XXLT | 60–62 | 5XLT | 78–80 | |
Очень высокий рост (192–200 см) | LXT | 54–56 | ||
XLXT | 58–60 | |||
2XLXT | 62–64 | |||
3XLXT | 66–68 |
Существует много разных систем размеров: русская, европейская, американская и так далее. Таблицы размеров мужской одежды помогают разобраться во всём многообразии стандартов, применяемых в различных странах и подобрать одежду, которую точно не придётся возвращать из-за того, что она оказалась тесной или слишком свободной.