Почему нельзя спать на животе

Сон на животе

Специалисты, детально изучающие влияние поз во время сна на здоровье человека, единогласно сходятся во мнении, что сон в положении на животе чреват негативными последствиями, связанными с нарушением правильной работы внутренних органов. Существуют приметы, согласно которым даже лежать на животе опасно. Предки верили, что в такой позе человека может задушить домовой или замучить нечистая сила.

Мнение врачей

Медики единогласно утверждают – спать на животе нельзя, особенно женщинам. В такой позе сдавливаются молочные железы, что становится причиной нарушения кровообращения и образования опухолей различной этиологии. Кроме этого, в такой позе увеличивается давление на органы, расположенные в малом тазу. В результате возрастает риск развития половой дисфункции и болезней, поражающих мочеполовую систему.Дискомфорт в паху

Сон на животе способствует сдавливанию таких внутренних органов:

  • Желудок;
  • Кишечник;
  • Печень;
  • Поджелудочная железа;
  • Желчный пузырь.

Если человек регулярно спит в такой позе, из-за нарушения кровообращения и гипоксии тканей, возрастает риск развития гастрита, язвы желудка, застоя желчи. Из-за сдавливания диафрагмы возникают проблемы с дыханием во время сна. В результате человек плохо спит, видит кошмары, а по утрам страдает от сильных головных болей и проблем с артериальным давлением. Пожилые люди, привыкшие засыпать в такой позе, рискуют получить инфаркт миокарда или инсульт.

Новорожденным младенцам и детям постарше тоже нежелательно засыпать в таком положении. Если ребенок еще плохо умеет переворачиваться, сон на животике может стать причиной удушья и смерти. Чтобы обезопасить кроху от таких страшных последствий, необходимо убрать с кровати подушки, хорошо заправить постельное белье, приобрести специальный матрас.Младенец на матрасе

У детей старшего возраста сон на животе может стать причиной искривления позвоночника. Если ребенка не получается переучить спать в другой позе, можно воспользоваться таким советом: положить в кровать мягкую игрушку или валик, который можно во время сна подкладывать под живот. Таким способом удастся снизить нагрузку на позвоночник и предупредить развитие осложнений.

Еще одна причина, по которой лучше не спать лицом вниз – образование отеков и морщин у носа и губ. Поэтому женщинам, следящим за внешним видом и здоровьем кожи лица, медики советуют приучить себя засыпать на боку.

 Когда человек спит в позе эмбриона, тело полностью расслабляется. На утро он чувствуется прилив сил, энергии, бодрости.

Можно ли спать на животе беременным

Женщинам в положении гинекологи не рекомендуют принимать такую позу для сна. Как говорилось раньше, длительное пребывание в положении лежа на животе, способствует сдавливанию и гипоксии внутренних органов, в том числе и матки. Будущей матери, лучше переучиться спать, приняв другую позу, например, на боку. В таком положении удастся расслабить все мышцы и качественно, полноценно отдохнуть, не рискуя своим здоровьем и здоровьем будущего малыша.Правильная поза для сна

Народные приметы и суеверия

Староверы говорят – если человек избавиться от привычки спать на животе, к нему вернется сексуальная сила и влечение. У современной медицины есть на этот счет вполне логическое объяснение – в такой позе циркуляция крови в органах мочеполовой системы нарушается, что негативно влияет на потенцию и либидо.

Положение во сне, когда ребенок или взрослый спит на животе, называется поза мертвеца. Еще с древних времен наши предки обратили внимание на то, что у людей, привыкших засыпать в такой позе, имеются проблемы со здоровьем, нарушение сна и прочие негативные последствия. У приверженцев народных примет и суеверий по этому поводу есть разные мнения.

На животе спят грешники

Мусульманам нельзя спать на животе, так как, согласно приданиям, в такой позе на человека могут напасть злые духи и погубить душу. Грешники, желающие скрыть от окружения свои грехи, невольно во вне принимают такую позу, ведь их душа уже не принадлежит Всевышнему, но находится во власти злых сил.Злые духи

 Согласно учениями ислама, в мир снов необходимо уходить, засыпая на боку. Так человека сопровождает и оберегает от зла Всевышний. Кроме этого, существует суеверие, согласно которому истинно верующий человек засыпает на спине, повернувшись лицом к Богу.

Гнев домового

Наши предки были уверенны – если человек заснет на животе, к нему придет домовой и начнет душить. Дело в том, что в таком положении работа органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы нарушается. Из-за недостатка кислорода мозг страдает от гипоксии, поэтому спящему мерещатся кошмары и ужасы во сне.

Мнение экстрасенсов

Экстрасенсы также говорят, что спать на животе – вредно для здоровья, потому что душа человека, спящего в такой позе, не может отправиться путешествовать в мир сновидений, так как чакры и энергетические каналы зажаты. В результате астральная оболочка истончается и становится уязвимой под воздействием негативной энергии окружающих.Усталость

Польза от сна на животе

Некоторым людям медики наоборот, советуют спать, перевернувшись на живот. Такая поза рекомендована женщинам, недавно перенесшим операцию кесарево сечение. Во время сна в перевернутом положении тренируются мышцы пресса, что способствует скорейшему заживлению шва и восстановлению тканей после резекции. Кроме этого, в позе, лежа на животе, укрепляется матка.

Некоторые травмы и заболевания вынуждают человека принимать позу для сна, лежа на животе. К таким патологиям относятся:

  • Ранения в спину;
  • Операция на позвоночнике;
  • Ожоги кожи спины, ягодиц;
  • Укусы или ушибы, локализованные в области спины.

Видео в тему

Удипедия – удивительная энциклопедия
Добавить комментарий

Adblock
detector