Почему люди пукают, пускают газы

Время от времени у человека возникает потребность выпустить газы, скопившиеся в кишечнике. Медики не считают это явление опасным для здоровья, напротив, сдерживать пуканье нельзя: могут начаться сильные колики и даже тошнота.

Чтобы не испытывать психологический дискомфорт, для этого рекомендуется уединиться, а если такая потребность возникает часто, то стоит обратить внимание на питание. Статья расскажет, почему люди пукают и, какие факторы провоцируют скопление газов.

Научное обоснование

Метеоризм

В медицине пукание обозначается двумя терминами:

  • Метеоризм. В результате переработки пищи в кишечнике образуются газы. В этих случаях даже испуская их, человек не чувствует облегчения. Живот надувается, начинаются рези, слышно урчание. Заболевание лечится специальными препаратами;
  • Флатуленция. Причина того, что больной много пукает кроется в неправильной работе желудочно-кишечного тракта. При этом газы отходят постоянно, независимо от приема пищи.

Факторы, влияющие на образование газов

Газы в кишечнике

Часть воздуха попадает в желудочно-кишечный тракт во время еды. Если есть очень быстро, то вместе с едой во рту оказывается и кислород. Вторая порция газов образуется при расщеплении пищи уже внутри организма. Для переваривания продуктов необходимы специальные бактерии. Чем жирней еду употребляет человек, тем чаще он пускает газы.

Неприятный запах, который возникает при пукании – результат деятельности кишечных бактерий. В зависимости от состояния микрофлоры у одних людей неприятно пахнет сильней, у других меньше.

В норме здоровому человеку хочется пукать до 15 раз в день, если число эпизодов больше, значит что-то не так с питанием или здоровьем.

Причины, по которым индивид может часто пускать газы:

  • Злоупотребление жирной пищей;
  • Нетерпимость к лактозе;
  • Газированные напитки;
  • Провоцирующие продукты: горох, картофель, грибы;
  • Прием пищи поздно вечером – перед сном;
  • Поедание большого количества овощей, богатых клетчаткой.

Это интересно

  • Среднестатистический мужчина часто пукает − до 17 раз в сутки, в то время как женщина делают это по 15 раз в день;
  • В организме человека содержится до килограмма газов;
  • В Книге рекордов Гиннесса зарегистрирован самый продолжительный пук – он длился 2 минуты и 40 секунд;
  • У женщин пук воняет сильней, чем у мужчин.

Парень пукнул

Не стоит смущаться, если потребность выпустить газы застала в неподходящий момент, ведь это естественная нужда организма, а в естественном нет ничего безобразного.

Видео в тему

Стоит поделиться! 👇